Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 277,73g.
Frühstück: Nescafe Classic, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Albume, Meringhe fallite, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Mittagessen: Clementine, Granarolo Stracchino Proteico, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Formaggio Brie, Funghi Porcini, Melanzana, Zucchine, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Latte, Crema Pasticcera, Philadelphia Cheesecake NY, Danone Hipro Mirtillo, Cornetto alla Marmellata. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chicop95's Gewichtsverlauf
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