Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Lidl Gruszka, BakaD'Or Nerkowce, Alesto Rodzynki Jumbo, Bakoma Ricotta, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Mittagessen: Chleb, Drosed Kura w Galarecie . Abendessen: Monini Oliwa z Oliwek, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Delikate Ser Pleśniowy Gold, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Lidl Gruszka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Snacks/Sonstiges: Baton Proteinowy, Zott Kefir Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Chlebek zjedz, a nie styropian 😄😉
21 Jan 23 vom Mitglied: Blue81*
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Blue😅😅 chlebek będzie do galaretki z kurczaka🤤🤤 wszystko zaplanowane😉😊
21 Jan 23 vom Mitglied: magda_duzeH
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21 Jan 23 vom Mitglied: Blue81*
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magda_duzeH's Gewichtsverlauf
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