Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 185,49g | Kohlh: 325,09g.
Frühstück: Ашан Киви, Киви, Бананы, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pure Protein Whey Protein, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, ВкусВилл Киноа с Овощами , Мираторг Киноа с Овощами, Мегамарт Шницель Куриный, Шницель Куриный. Abendessen: Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Pure Protein Whey Protein, Банан. Snacks/Sonstiges: FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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