Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, President Сливочное Масло 82%, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Голден Яблоко , Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Банан. Abendessen: Клубника, Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Салат с Морковью и Свеклой по-Корейски, Перекресток Авокадо , Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|