Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 87,84g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голубика, ВкусВилл Молоко 2,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Abendessen: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры, Перекресток Авокадо , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дикси Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|