Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Regal Regal Marie Biscuit. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih, Bellywell Ayam Suwir Balado. Abendessen: Krupuk Bocah Tua Kerupuk Putih Goreng (By Hansboling), Indomaret Nasi Bakar. Snacks/Sonstiges: Fried Egg Sandwich. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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