Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Булгур (Вареный). Mittagessen: Салат из Фасоли, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Фасоли. Abendessen: Невский Кондитер Конфета Локки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. mehr...
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287 kcal
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Bewegung:
упражнение с обручем - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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