Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Чудо Творожное Клубника-Земляника. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриное Филе. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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