Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Queso Fresco, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Hacendado Piña en Su Jugo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Plátano. Abendessen: Hacendado Sopa de Pollo con Fideos Finos, Hacendado Aguacate, Lidl Pizza 4 Quesos, Hacendado Crackers Espelta, ElPozo Jamón Cocido , Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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codetute's Gewichtsverlauf
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