Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 155,40g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Сваля Сыр Лёгкий, Индилайт Ветчина, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Velle Миндальное Молоко Классическое, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Сваля Сыр Лёгкий, Пава Пава Филе Голени Индейки, Barilla Макароны. Abendessen: Шварц Карпаччо из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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