Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 115,01g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 177,92g.
Mittagessen: Апельсин, Сметана , Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Пирогово Пирожки с Мясом, King Манго Сушёное без Сахара, Пирожок с Капустой, Солянка Рыбная, Акконд Десерт Рулада Фундук, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Пиво, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 54 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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