Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Coffee Machine Американо с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное, Царь Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Капучино, Ёбатон Jamy Pie, Овощное Рагу, Куриное Филе, Салат, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Abendessen: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Jamy Pie, Яблоко Зеленое, Tamaki Соус Терияки, Risma Креветки Очищенные с Хвостом, Салат. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
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