Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Miel, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Suzi Wan Lait de Coco Light , Oeuf, Auchan Poêlée Cuisinée Fermière, Quinoa (Cuit). Abendessen: Pomme, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Ail, Wasa Authentique, Suzi Wan Lait de Coco Light, Courgette, Chou-Fleur, Filet de Panga, Crevette, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Carré de Chocolat. mehr...
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315 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 10 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sophialalah's Gewichtsverlauf
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