Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: Vivo Néctar de Naranja, Soprole Queso Gauda Laminado, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Arándanos, Palta, Fuchs Pan Integral. Abendessen: Melón, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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