Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 97,72g | Eiw: 160,29g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Pernil sem Osso Temperado, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Calabresa, Ervilhas Cozidas. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guilzao's Gewichtsverlauf
|