Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Azúcar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro. Mittagessen: La Serenísima Yogur Firme Light, Almendras. Abendessen: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Mayonesa, Pazzi Pan de Papa Artesanal con Queso, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. Snacks/Sonstiges: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lissoop's Gewichtsverlauf
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