Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 67,41g.
Frühstück: Melón , Coliza, Huevo Cocido. Mittagessen: Wild Protein Barra Chocolate Bitter . Abendessen: Jumbo Torta Trufa, Jumbo Pan Hallulla, Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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