Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Purely Elizabeth Ancient Grain Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Kielbasa soup. Abendessen: Mediterranean Baklava, Athens Spanakopita, Red Table Wine, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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