Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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66 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Peach, Nescafe red mug, Al Rawabi Yo! Raspberry & Blackberry Yoghurt. Mittagessen: Clementines, Vegetable Stew (without Meat), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Yoplait Fresh Yoghurt, kinder kinder bueno with milk & hazelnut. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
WooHoo! Great weight loss!
09 Dez 14 vom Mitglied: Deb_N
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