Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Ноль Грамм Сироп, Carte Noire Кофе Молотый, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Ашан Шампиньоны, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Abendessen: Телятино Пельмени с Телятиной , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Черный Принц Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|