Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 25,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Редис, Помидоры, Яйцо Куриное, Кайтес Печень и Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Зерновой. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
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