Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 226,08g.
Frühstück: The Harvest Chocolate De Ville, Pisang. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Sambal dari Buah-buahan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Mayones, Burgreens Sweet Potato Fries, Bola Ubi, Inaco Jelly, Oreo Cookie Crumb, J.CO JCOOL. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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agt130688's Gewichtsverlauf
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