Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1415 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Strawberries, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Full Cream Milk. Abendessen: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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