Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 51,12g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яшкино Вафли с Халвой. Mittagessen: Шашлык из Свинины. Abendessen: Белочка Семечки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мир Орехов Ореховый Микс. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mariaasb29's Gewichtsverlauf
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