Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 93,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PinElep's Gewichtsverlauf
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