Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 191,98g.
Frühstück: Батон, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Нуга с Черносливом, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Свежие Новости Молоко 2,8%, Сахар, Савушкин Йогурт Теос 2%, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый. Mittagessen: Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Санта Бремор Икринка Классическая, Торт, Яйцо (Целое), Шпроты. Snacks/Sonstiges: Макдональдс Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|