Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 35,07g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп Топинамбура, Магнит Банан, Голден Яблоко , Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи, Пекинская Капуста, Setra Бальзамический Уксус из Модены , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Averton Арахис в Глазури Васаби, Обычное Пиво, Коллаген Коллаген Ультра, Каждый День Кальмар Стружка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_Irina18's Gewichtsverlauf
|