Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 84,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: Буше Зерновой Багет, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Холодец Свиной. Abendessen: ВкусВилл Рулька Свиная Томленая, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Рынок Яблоко Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|