Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 85,94g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Перекресток Помело, Ашан Гранат, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Верес Огурцы, Globus Томаты Черри , Мистраль Гречка Отварная, Haas Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Cocon Tropical Pudding, Protein Rex Lamington Choco, Parmalat Молоко 0,5%, La Trattoria Пармезан, ВкусВилл Суп Гороховый. Abendessen: RED Тёмный Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лето Кинза , Белая Дача Салат Тоскана, Окей Перец Желтый , Перекресток Огурец, ВкусВилл Помидоры, Be Fresh Редис, Перекресток Скумбрия. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|