Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 111,70g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 237,93g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Белок Яичный, Мандарины, Coffeeport Орешки со Сгущёнкой, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Сахар. Mittagessen: Магнит Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Печень в Сливках. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Теремок Блин Хачапури, Теремок Сырники 2 шт, Алые Паруса Плов с Индейкой, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|