Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 199,50g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Авокадо Авокадо. Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Кофе с Сахаром, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Novus Баклажан Жареный, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Сарафаново Сметана 10% , Чеснок, Печеночные Оладьи, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MAXIMUM72's Gewichtsverlauf
|