Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1511 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Alpro Soya Osötad, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Basic Äpple, Kiwi, ICA Frysta Blåbär. Mittagessen: Freshona Kokosmjölk, ICA Kikärtor, Vitlök, Livsmedelsverket Gul Lök, Garant Krossade Tomater Vitlök. Abendessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Freshona Kokosmjölk, Garant Krossade Tomater Vitlök, ICA Kikärtor, Vitlök. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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 Kommentare
En ganska stor övervikt och denna hälsoresa får börja med en sund frukost med mycket frukt o bär :)
22 Jan 23 vom Mitglied: broheala
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broheala's Gewichtsverlauf
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