Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2011
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1480 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: Oatmeal Squares, Fat Free Grade A Milk (Vitamin A & D). Mittagessen: Nonfat Vanilla Yogurt, maxpro, strawberry, fat free milk, Vit-Acell Anti-Oxidant - Berry Blast. Abendessen: Tangy Orange Citrus, chicken breast, salad mix. Snacks/Sonstiges: orange, egg, Chocolate NuGo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ArmyMustang's Gewichtsverlauf
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