Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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64 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 63,25g.
Frühstück: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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