Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Panco Biscoito Salgado Wind, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Suco de Acerola, Nissin Miojo de Carne, Catchup, Maionese, Bolinho de Arroz. Abendessen: Macarronada. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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