Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 120,55g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 327,04g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут , Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Персиковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Клементины, Окей Виноград Черный , Starbucks Сироп, Савинов Конфеты Одуванчик . Abendessen: Слобода Майонез, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|