Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Нечайный Чай Облепиха-Лимон-Имбирь, Драники, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Имбирный Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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