Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Alpukat, Tomat Merah, Buncis, Tempe Rebus, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Sania Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rempeyek, Buras, Risoles, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dedeirma's Gewichtsverlauf
|