Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 80,67g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 234,44g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 6%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Голландский, Мёд. Mittagessen: Мёд, Борщ с Говядиной, Красное Яблоко, Киви, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Курага, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Курага, Чернослив, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|