옵두배's Notizen, 23 Jan 23

살 확 찐게 느껴짐
런닝 더 탈예정,.
75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2023:
2473 kcal Fett: 35,86g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 437,84g.   Frühstück: 사과, 사과. Mittagessen: 밥, 닭형 스리라차 통다리살, 떡만둣국. Abendessen: 한과. Snacks/Sonstiges: 닭형 스리라차 통다리살, 밥, 떡만둣국. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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옵두배's Gewichtsverlauf


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