Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 80,15g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Скит Майонез, Яйцо (Целое), Чай, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Пекарня Марии Батон Нарезной. Mittagessen: ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , ВкусВилл Гуляш с Картофельным Пюре. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кешью Жареный, Ашан Варенье Клубничное, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
|