Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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150,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3122 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 254,98g | Kohlh: 293,62g.
Frühstück: Spinach , Low Fat Milk, Maddog Whey, Jungle Oats, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Energade Sports Drink, Apples, Maddog Whey. Mittagessen: Biltong, Hamburger or Hotdog Rolls, Niknaks Original Cheese, Egg, McCain Mixed Vegetables, White Rice, Chicken Meat. Abendessen: Mielie, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Gem Squash. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marbroza's Gewichtsverlauf
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