Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Коркунов Конфета, Резной Палисад Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Пекинской Капусты, Тушеные Овощи. Abendessen: Салат из Крабовых Палочек, Резной Палисад Сметана 15%, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Кофе (Растворимый). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Veroчka's Gewichtsverlauf
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