Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 26,12g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Икра Трески Пробойная. Mittagessen: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Abendessen: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|