Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Иван Поддубный Творог 5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховый суп. Abendessen: Сырники протеиновые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Останкино Сосиски Филейные, Коломенское Батон Нарезной, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Milky Way Minis, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deeey_meow's Gewichtsverlauf
|