Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Березовский Мясокомбинат Колбаса Медовая Оригинальная, Авокадо, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Майонезом. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: VPLab Протеин, Newa Nutrition Протеин, Мёд, Сафийка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hanna@Bond's Gewichtsverlauf
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