Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 271,44g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Macine. Brunch: Pam Panorama Yogurt Greco 2%, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Mittagessen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prosciutto Cotto, Fagiolini Verdi, Mela, Arance. Abendbrot: Girella Girella, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Abendessen: Mela, Prosciutto Cotto, Zucchine. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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