Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Зеленый Чай, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Delba Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Домашние Заготовки Закуска Фермерская , KDV Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Abendessen: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему . Snacks/Sonstiges: KDV Фруктовые Пастилки, Домашние Заготовки Фасоль Белая. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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