Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 135,54g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Авокадо, Куриное Филе, Цветная Капуста, Морковь. Abendessen: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, O'Green Горчица Зернистая, Свеклы, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
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