Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 152,05g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Огурец, Яйцо. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Морковь, Петелинка Куриные Грудки. Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Лента Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Яблоко Сезонное, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SonyaSin's Gewichtsverlauf
|